Nous nous reverrons le lundi 5 novembre puisque les vacances débutent le 20 octobre et se terminent le 4 novembre.

En résumé : pas de cours durant 3 semaines.

Bonnes vacances à celles qui auront la chance de partir !

Sportivement !

Bonjour les sportives,

Pas cours durant les vacances scolaires, reprise le lundi 4 mars.

Bonnes vacances pour celles qui ont la chance de pouvoir s'évader !

Message reçu de la mairie de Divonne :

En raison de la tenue d’un conseil municipal le jeudi 11 avril et d’un mariage le lendemain, nous vous remercions de bien vouloir annuler votre cours en salle du conseil municipal le vendredi 12 avril 2019.

Merci pour votre compréhension.

Bonjour,

Le cours de vendredi 30 novembre est annulé.

Merci d'en prendre bonne note.

Bonne fin de semaine !

Bonjour,

Pensez à prendre des baskets pour l'extérieur, en fonction de la température Jorge fera cours en extérieur afin de profiter d'un peu de fraîcheur.

A ce soir !

Salut les filles,

Proposition totalement indécente :

Cours de rattrapage lundi 13 juillet à 20h30 

Rendez-vous sous la halle couverte de l'Esplanade du lac.

Venez bouger dans la joie et la bonne humeur, comme d'habitude !

Le cour est gratuit pour les adhérentes El Malecon mais payant pour les élèves extérieures soit 10€ la séance

Ça continue ...

RDV lundi 20 juillet 20h30 sous la halle de l' Esplanade pour un cours de rattrapage.

N'oubliez pas de prendre une bouteille d'eau, vous allez avoir soif !!!!

Bonne fin de semaine à toutes.

Cours de rattrapage JEUDI  23 JUILLET 

même heure (20h30) même lieu (hall couverte Esplanade du Lac)

Grande bouteille d'eau fortement recommandée !

A demain !

Le cours de vendredi 2 aura lieu sous la halle couverte de l'Esplanande du Lac, la salle du Conseil Municipal étant occupée.

Bonjour,

Rappel : Pour des raisons médicales, Jorge ne pourra pas donner de cours ce vendredi (9h et 19h30)

Merci d'en prendre bonne note.

Bien sportivement.

Ce soir le 17 et jeudi 20 c'est cours avec JORGE !

Bonjour,

Veuillez prendre bonne note que la Mairie occupera la salle du Conseil le jeudi 13 avril, le cours ne pourra pas avoir lieu. 

Bonne journée.

Bonjour,

Pour la semaine prochaine (lundi 8 - mardi 9 - vendredi 12), merci de bien vouloir présenter votre carte d'adhérent en début de cours.

Bonne fin de semaine !

Bonjour,

Suite aux directives gouvernemantales EL MALECON suspend ses cours dès lundi 16 mars pour une durée intéterminée.

Cordialement,

Hier il y a eu cours et jeudi on remet ça, 20h30 Esplanade.

On vous attend nombreuses !

Pour demain :

même heure, même lieu, même prof !

Oh Yé Oh Yé gentes dames comment vous vous portez???

cette petite ALERTE pour vous signaler que je serai absent le vendredi 7 Novembre 2014 8h45

Donc vous allez faire un petit footing sous la pluie, et on se retrouve le lundi 10 novembre au soir pour celles qui le peuvent

Jorge 

Bonjour les copines ,

Voici une info effective pour la nouvelle année 2015 (après les Fêtes pas un pet de gras) :

Ideal Line et El Malecon Vous offre un soin gratuit sur votre abonnement à un programme minceur.

Pour tout renseignement, me contacter début Janvier ;-)

 Jorge le Rouge (Rojo loco)

Jorge fera cours vendredi 19,

cette fois-çi ce sera le dernier cours pour 2014 !

Bonne fin d'année à toutes !

Bonjour les filles,

C'est la reprise des cours

ce soir AU NAUTIQUE

19h30 , à l'heure et avec des chaussures propres (*)

Rojo Loco

(*) : baskets, serviettes, bouteille d'eau et sourire obligatoire  .... sueur assurée... je suis en forme ... je vous attends !

Rappel samedi 21 Mars le parquet sera chaud pour votre show  

le Tapas Ô Bar dès 21H ou avant pour les Gourmet's

Bonjour à toutes,

Je suis dans l'obligation (physique) d'annuler le cours de ce soir ainsi que celui de demain.

Merci d'en prendre bonne note.

A T T E N T I O N         !!!!

N'oubliez pas que les cours du lundi et du mardi ont dorénavant lieu à la salle des fêtes de Grilly !